FUNCTIONAL TRAINING — это тренировка, когда лишний вес исчезает, фигура становится подтянутой. Мышцы формируют упругое тело и плавные изгибы.
Всего 40 минут в день и у Вас фигура вашей мечты!
При правильном выполнении несложных движений уменьшение объемов гарантировано! Бонусом — красивая осанка и гордый взгляд!
Здесь можно будет скачать уроки для занятий дома в течении всего учебного года
Для STRETCHING нет никаких возрастных ограничений! Помогает бороться со стрессом, улучшает метаболизм и, конечно же, помогает избавиться от лишних килограммов, добится стройности и утонченности. Как результат вы получите гибкое тело
ПИЛАТЕС — это занятия без изнуряющих тренировок! Вы получаете красивое гибкое тело с эластичными мышцами. При этом вы сможете избежать явно выраженной рельефности и перекачанности мышц. Заниматься пилатесом можно в