ПИЛАТЕС — это занятия без изнуряющих тренировок!
Вы получаете красивое гибкое тело с эластичными мышцами. При этом вы сможете избежать явно выраженной рельефности и перекачанности мышц.
Заниматься пилатесом можно в любом возрасте и с разной физической подготовкой. Особое преимущество – тренировки доступны даже тем, кто страдает болезнями опорно-двигательного аппарата.
понедельник, среда и пятница в 9.00
понедельник и четверг в 17.15
Здесь можно будет скачать уроки для занятий дома в течении всего учебного года
Мама и малыш. Как же вернуться в отличную форму, если у вас маленький сын или дочка? Занимайтесь спортом вместе с малышом! Мы предлагаем специальную программу фитнеса с малышом, на этих занятиях вы сможете весело
FUNCTIONAL TRAINING — это тренировка, когда лишний вес исчезает, фигура становится подтянутой. Мышцы формируют упругое тело и плавные изгибы. Всего 40 минут в день и у Вас фигура вашей мечты!